Bé ăn dặm có cơ thể và hệ tiêu hóa còn rất non yếu, một số loại thực phẩm có thể gây hại đối với sức khỏe của bé các mẹ cần biết và tránh cho vào thực đơn dinh dưỡng của trẻ. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên cho trẻ ăn dặm.
Bé ăn dặm không nên ăn những loại thực phẩm nào?
Đường và đồ ngọt.
Đường và đồ ăn ngọt làm tăng khả năng mắc các bệnh về răng miệng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, việc cho bé ăn ngọt sẽ gây cảm giác ngang bụng, no giả khiến bé không muốn ăn. Chính vì vậy mẹ nên hạn chế cho bé ăn đường và đồ ngọt.
Muối và đồ ăn mặn.
Bé ăn dặm nếu ăn nhiều muối hoặc đồ ăn quá mặn sẽ khiến thận hoạt động quá tải gây ảnh hưởng đến chức năng của thận và có thể tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch, cao huyết áp trong tương lai.
Các loại hạt gây nguy hiểm cho bé.
Thực phẩm dạng hạt gây nguy hiểm cho bé
Các loại thực phẩm dạng hạt rất dễ gây ra tình trạng nghẹn hóc đối với trẻ. Mẹ không nên chế biến các loại hạt cho bé ăn dặm.
Tránh các loại thủy hải sản có vỏ.
Thủy hải sản có vỏ như tôm, cua, ngao, sò, ốc,… rất dễ gây dị ứng và khiến trẻ nhỏ bị đau bụng. Khi bé được hơn 9 tháng tuổi mẹ có thể tập cho bé ăn đồ thủy sản.
Thạch có thể gây hại cho bé.
Thạch mềm, ngon, nhiều vị nhưng không có nghĩa an toàn cho bé ăn dặm vì chúng có thể gây hóc và nghẹn đối với trẻ nhỏ.
Gan động vật có độc cho bé ăn dặm.
Gan là bộ phận giải độc nên tích tụ tất cả các chất độc hại và tiềm ẩn những nguy hại cho bé. Các mẹ thường có thói quen chế biến gan động vật cho bé ăn vì gan là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu sắt. Mẹ chú ý lựa chọn mua gan động vật khỏe mạnh, không bệnh tật, tránh không lấy loại gan đã bị tụ máu hoặc có màu sắc bất thường. Trước khi chế biến mẹ phải sơ chế sạch sẽ để loại bỏ độc tố.
Mật ong tiềm ẩn nguy hiểm.
Mật ong có thể gây ngộ độc cho trẻ dưới 12 tháng tuổi
Thông thường các mẹ thường nghĩ mật ong chính là loại thực phẩm an toàn, có nguồn gốc tự nhiên nên tốt cho bé ăn dặm. Thực chất trong mật ong ẩn chứa các bào tử clostridium botulinum có thể gây ra chứng ngộ độc thực phẩm nguy hiểm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Tuy tỷ lệ mật ong có chứa bào tử vi khuẩn clostridium botulinum chỉ chiếm 5% nhưng tốt nhất mẹ nên tránh cho bé ăn vì nếu bé bị ngộ độc mật ong sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong.
Sữa bò tươi giàu dinh dưỡng nhưng không tốt cho bé ăn dặm.
Sữa bò tươi là loại thức uống chứa nhiều dinh dưỡng, giàu protein và đạm nhưng lại không thích hợp đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi. Vì những nguồn dưỡng chất có trong sữa bò tươi không tốt cho hệ tiêu hóa của bé, lúc này bé chưa thể tiêu hóa và hấp thụ được lượng dinh dưỡng của sữa nên dẫn đến tình trạng quá tải, khó tiêu hóa. Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc các loại sữa công thức thích hợp để cung cấp năng lượng cho bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ tối đa.
Nhị Hà (tổng hợp)
