Bạn muốn đi du lịch nhưng lại không sắp xếp được thời gian. Ở TP. Hồ Chí Minh thì bạn muốn đi đâu? Vũng Tàu chính là câu trả lời lý tưởng. Cách thành phố Hồ Chí Minh chỉ 3 tiếng đi xe, rất gần phải không nào. Vậy chúng ta nên chơi gì ở Vùng Tàu?  Ngoài vui chơi thỏa thích ở biển chúng ta cũng sẽ khám phá những địa điểm khác tại nơi đây.

Những tips nên chơi gì ở Vũng Tàu

Biển Vũng Tàu đã quá nổi tiếng đối với khách du lịch. Nhưng còn có những địa điểm khác tại Vũng Tàu  mà bạn có thể chưa biết. Vậy, nên chơi gì ở Vũng Tàu?

Mũi Nghinh Phong sẽ đưa bạn tới một khung cảnh ấn tượng với trước mặt là biển đằng sau là núi. Một chút hoang sơ khiến bạn như được hòa mình vào với thiên nhiên cây cỏ. Mũi Nghi Phong nằm ở ngay số 1 đường Hạ Long.

Mũi Nghinh Phong

Khi đi du lịch Vũng Tàu một địa điểm bạn nhất định phải ghé qua chính là Đồi Con Heo. Đây là một địa điểm mới được dân đi du lịch phượt rất là ưa thích. Một địa điểm đẹp để nhìn một phần thành phố Vũng Tàu từ trên cao. Đồi con Heo nằm ngay phía bãi sau bạn sẽ dễ dàng tìm thấy địa điểm này.

Vùng biển nào cũng đều có ngọn đèn Hải Đăng. Hải Đăng Vũng Tàu được cho là biểu tượng của thành phố. Hải Đăng Vũng Tàu nằm trên đỉnh núi Nhỏ, phường 2.

Con đường lên ngọn hải đăng khá vắng vẻ có nhiều cây cối, nhưng đường khá dễ đi nên không quá khó khăng để có thể đi lên đó. Nếu bạn đi du lịch Vũng Tàu 30/4 thì tại thời điểm này bãi biển khá là đông, bạn hãy thử lên đây thử tận hưởng một Vũng Tàu khác lạ khi ở trên này.

Nếu bạn mua tour du lịch Vũng Tàu của công ty bán tour du lịch uy tín, bạn sẽ được ghé thăm tất cả những địa điểm đó.

Ăn gì, chơi gì ở Vũng Tàu

Đến bất kỳ một địa điểm du lịch nào thì ngoài những cảnh đẹp tại nơi đây những vị khách có thể khám phá thêm những nét văn hóa trong ẩm thực. Ngoài tìm hiểu nên chơi gì ở Vũng Tàu bạn cũng sẽ có thể tìm được món ăn mình yêu thích tại nơi đây.

Vì gần biển lại có những ghe tàu đánh bắt và nuôi hải sản. Nên hải sản ở đây rất tươi ngon, đặc biệt là những món ốc biển được chế biến tại đây. Hải sản ở Vũng Tàu rất đa dạng và tươi mới, để thưởng thức chúng bạn có thể đi vào khu chợ hải sản Vũng Tàu, và rất nhiều những quán ốc khác nằm xung quanh trung tâm thành phố Vũng Tàu.

Nếu bạn đã đi du lịch Vũng Tàu thì nơi đây còn nổi tiếng với bánh khọt. Khi vừa vui chơi thỏa thích ở bãi biển, chiều đến bạn ăn vài miếng khọt. Một chút giấm và rau cuộn làm cho bánh miếng giảm bớt đi sự ngán và dầu mỡ.

Bánh khọt Vũng Tàu

Còn có những món khác như lẩu cá đuối, bạch tuộc nướng,… Nếu bạn là người tín đồ của đồ ngọt thì Vũng Tàu nổi tiếng với món bông lan trứng muối làm mưa làm gió trong cộng đồng những người sành ăn.

Tại Vũng Tàu còn có quán kem Alibaba là quán kem do 2 anh chủ người nước ngoài rất là dễ thương đứng bán. Kem ở quán với nhiều hương vị thơm ngon, bạn có thể vừa đi dạo vừa ăn kem thưởng thức gió biển Vũng Tàu vào buổi tối.

Vậy là bạn đã biết nên ăn gì, chơi gì ở Vùng Tàu rồi đúng không nào. Xách balo lên và đi ngay thôi nào.

The post Chơi gì ở Vũng Tàu appeared first on Siêu thị Mega.

Lên lịch trình

Bạn có thể đến Đảo Ngọc Phú Quốc vào bất kì thời điểm nào trong năm. Trong đó thì từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau lại là thời điểm Phú Quốc đẹp nhất. Bên cạnh đó thì từ tháng 4 đến tháng 10 là khoảng thời gian được nhiều du khách lựa chọn nhất. Nếu bạn muốn đi vào khoảng thời gian này thì nên tìm đến các tour Phú Quốc giá rẻ 30/4 để tham khảo thêm.

Bên cạnh đó, vì tháng 4 là tháng cao điểm của du lịch Phú Quốc, bạn nên đặt trước khách sạn từ 1 đến 2 tháng để đảm bảo điểm dừng chân cho mình và bạn bè.

Phương tiện di chuyển đến Phú Quốc

3 phương tiện chính đến Phú Quốc là máy bay, tàu cao tốc và phà. Tùy theo các điểm xuất phát của bạn mà có sự lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên thì sự lựa chọn phổ biến, nhanh chóng và thuận tiện nhất vẫn là máy bay.  Hiện nay, các hãng hàng không uy tín tại Việt Nam đều có chuyến bay thẳng đến Phú Quốc. Bạn chỉ việc sắp xếp di chuyển đến sân bay, và chỉ sau tầm 2 giờ bạn đã có thể đặt chân lên địa phận đảo ngọc.

Hoặc nếu bạn muốn có một chuyến đi đậm chất “phượt” hơn nữa, bạn cũng có thể di chuyển đến Hà Tiên, hoặc Rạch Giá bằng xe máy hoặc ô tô. Từ đây bạn có thể gửi xe và mua vé tàu đến đảo Phú Quốc.

Điểm đến nổi tiếng tại Phú Quốc

Phú Quốc sở hữu nhiều bãi biển tuyệt đẹp với làn nước xanh trong, cát trắng mịn cùng những hàng cây trải dài dọc bờ biển. Một số bãi biển tiêu biểu tại đây có thể kể đến như Bãi Sao, Bãi Trường, Bãi Dài, Bãi Gành Dầu, Bãi Khem… Đây là những điểm đến rất được du khách ưa chuộng.

Bãi Sao – Phú Quốc

Các hoạt động Ăn – chơi nổi bật

Các món ăn không thể không thưởng thức qua khi du lịch Phú Quốc tự túc phải kể đến Nhum nướng mỡ hành, Ghẹ Hàm Ninh, Gỏi cá trích, Tiết canh cua… Các món ăn tươi ngon mang đậm hương vị và đặc trưng của vùng biển Phú Quốc chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Bên cạnh đó, bạn cũng có nhiều sự lựa chọn khi mua đặc sản mang về làm quà cho bạn bè và người thân như nước mắm các cơm trứ danh, rượu sim, nắm tràm…

Bên cạnh việc đắm mình dưới dòng nước mát lạnh trong vắt tại các bãi biển, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động câu cá, lặn biển ngắm san hô, khám phá rừng sim,… đều rất thú vị.

Hoạt động lặn ngắm san hô thú vị tại Phú Quốc

Sở hữu thiên nhiên tuyệt đẹp và một thiên đường ẩm thực phong phú, Phú Quốc luôn là một lựa chọn tuyệt vời cho chuyến du lịch tự túc của bạn. Hoặc nếu muốn thuận tiện và hoàn hảo nhất, bạn cũng có thể lựa chọn đặt tour giá rẻ để trải nghiệm đảo ngọc. Chúc bạn sẽ có những trải nghiệm thật thú vị và tuyệt vời bên bạn bè tại Phú Quốc xinh đẹp nhé!

The post Du lịch Phú Quốc tự túc cùng “đồng bọn” appeared first on Siêu thị Mega.

Giới thiệu về làng chài Rạch Vẹm:

Bạn có thể hình dung đơn giản, Rạch Vẹm là một làng chài nhỏ, khoảng 180 hộ dân. Từ xa nhìn lại, những ngôi nhà ở đây khá giống nhau, san sát, nối chặt, tạo thành một ngôi làng nhỏ. Công việc chủ yếu của người dân trong vùng là đánh bắt hải sản và kinh doanh một số hoạt động du lịch.

Ngoài ra, không ít nhà dân còn xây khu nhà trọ kiểu homestay giá rẻ để phục vụ du khách. Đến với làng chài Rạch Vẹm, bạn sẽ cảm nhận được tình cảm chân chất, nồng ấm của người dân. Chắc chắn, đến một lần, bạn sẽ muốn ghé lại lần nữa.

Làng chài Rạch Vẹm

Tận hưởng khung cảnh thanh bình khi đến với làng chài Rạch Vẹm

Điểm nhấn nổi bật nhất của Rạch Vẹm Phú Quốc là nhà bè. Nhà bè Rạch Vẹm được xây dựng ngoài biển, cách bờ không xa, khoảng 200 đến 400m. Nhìn bề ngoài, nó có vẻ khá giống những ngôi nhà sàn giản dị. Bởi vì chúng được dựng nên từ những trụ gỗ, đóng liên tiếp với nhau. Diện tích của mỗi nhà bè cũng vừa phải, chừng 25 đến 30 m vuông, không quá lớn nhưng cực kỳ kiên cố và thoải mái.

Đứng trên nhà bè, nhìn cảnh biển, tưởng chừng hòa mình vào khung cảnh thiên nhiên thơ mộng. Ở nơi ấy có nước biển trong xanh, có thể nhìn thấu tận đáy. Từng con sóng nhẹ vỗ vào bờ, tạo nên âm thanh quen thuộc từ ngàn năm. Trời trong vắt, mây trắng, nắng ấm dịu dàng. Phía dưới, từng đàn có tung tăng bơi lộng. Chao ôi! khung cảnh thật bình thản, nhẹ nhàng biết bao.

Ẩm thực Rạch Vẹm Phú Quốc phong phú, giá cả phải chăng.

Làng chài Rạch Vẹm không chỉ khiến người ta nao lòng vì vẻ đẹp mà ẩm thực nơi đây cũng là một trong những điểm nổi bật của tour du lịch Phú Quốc 30/4. Thực đơn trên nhà bè Rạch Vẹm phong phú với những món hải sản tươi ngon. Cách chế biến đa dạng, gia vị đậm đà, tạo nên vô số trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ.

Hải sản tươi ngon

Bạn có thể mua hải sản tươi sống trực tiếp ở nhà bè hoặc mua ngoài khu chợ làng chài Rạch Vẹm rồi nhờ đầu bếp chế biến dùm. Sau khi thưởng thức xong các món ngon, bạn có thể tham gia các hoạt động tập thể. Chẳng hạn như mang theo bộ bài, bộ cờ để đánh cùng bạn bè chẳng hạn?

Ghé thăm làng chài Rạch Vẹm ở đảo Ngọc Phú Quốc là một trong những tour hot nhất hiện nay mà hầu như cty du lịch nào cũng có. Bạn có thể tìm kiếm trên mạng để đăng ký trong dịp hè sắp đến. Nhất định, làng chài Rạch Vẹm là điểm tham quan hoàn mỹ dành cho bạn trong những ngày hè nắng nóng.

Chúc các bạn có một chuyển đi đáng nhớ!

The post Ghé thăm làng chài Rạch Vẹm ở đảo Ngọc Phú Quốc appeared first on Siêu thị Mega.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị thiếu máu khi mang thai.

Cho đến nay, thiếu sắt khi mang thai vẫn được coi là nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị thiếu máu. Nhất là khi thai nhi bước giai đoạn tăng trưởng mạnh và có nhu cầu cao về sắt nhưng bà bầu lại có chế độ dinh dưỡng không phù hợp, khiến nồng độ huyết sắc tố trong máu của các mẹ bị giảm. Bên cạnh đó, nếu thiếu vitamin B hay axit folic thì bà bầu cũng sẽ có nguy cơ bị thiếu máu cao hơn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu khi mang thai

Ngoài ra, các bệnh lý mãn tính hay bệnh rối loạn máu di truyền như bệnh hồng cầu hình lưỡi liềm cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu máu này.

Ảnh hưởng của thiếu máu khi mang thai.

Thông thường, nếu chỉ bị thiếu máu nhẹ thì bà bầu sẽ là người duy nhất bị ảnh hưởng bởi thai nhi có khả năng tự biết cách lấy đủ sắt cho sự phát triển của chính mình. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, thiếu máu khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân hay nguy hiểm hơn là có thể làm thai nhi tử vong. Bên cạnh đó, thiếu máu cũng làm bà bầu dễ bị mắc trầm cảm sau sinh.

Dấu hiệu của thiếu máu khi mang thai.

Khi bị thiếu máu, có thể bà bầu sẽ không có bất kỳ một triệu chứng đặc biệt nào, nhất là trong trường hợp thiếu máu nhẹ. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có một vài dấu hiệu đặc trưng dễ nhận biết như da bà bầu trở nên tái xanh, yếu ớt trong khi bản thân các mẹ luôn thấy mình mệt mỏi, chóng mặt và dễ trở nên cáu gắt hơn xưa. Đặc biệt, bà bầu có thể thích ăn những thứ không ăn được như cát, phấn, đất sét,… trong trường hợp bị thiếu máu nặng.

Bà bầu thường cảm thấy mệt mỏi khi bị thiếu máu

Do vậy, tốt nhất bà bầu nên thực hiện các xét nghiệm máu để biết được chính xác liệu mình có bị thiếu máu khi mang thai hay không. Từ đó, các mẹ mới có thể có được những biện pháp điều trị phù hợp.

Cách điều trị thiếu máu khi mang thai.

Nếu bị thiếu máu, bác sĩ sẽ kê những loại dược phẩm bổ sung sắt ở dạng viên hoặc dạng nước cho bà bầu. Liều lượng uống các loại thuốc này sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu máu. Do vậy, bà bầu không nên tự ý sử dụng dược phẩm bổ sung sắt mà phải sử dụng dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Bà bầu cần uống bổ sung sắt khi bị thiếu máu

Để có thể hấp thụ sắt tối đa, bà bầu nên uống bổ sung sắt khi bụng đói với một chút nước lọc hoặc nước cam bởi vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình hấp thu sắt của cơ thể bà bầu. Ngược lại, các mẹ không nên uống sắt cùng với sữa, trà hoặc cà phê. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên bổ sung axit folic, vitamin B12 bằng viên uống tổng hợp hay thông qua chế độ ăn để quá trình điều trị thiếu máu có hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bà bầu cũng có thể tăng cường sắt cho cơ thể bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, bông cải xanh, đậu,… trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Riêng đối với những trường hợp thiếu máu nặng, bà bầu có thể phải bổ sung sắt bằng con đường tiêm hoặc truyền máu.

Minh Mẫn

The post Thiếu máu khi mang thai và những điều bà bầu cần biết appeared first on Siêu thị Mega.

Tính năng: Có màn hình hiển thị, Điều chỉnh luồng chạy
Giá Bán: Liên Hệ

The post Máy tập chạy bộ appeared first on Siêu thị Mega.

Để tránh trầy xước bởi tác động bên ngoài, không chạm ngón tay và vật cứng khác vào mặt kính

Rửa bằng nước sạch, làm khô và cất giữ vào hộp đựng để dùng lần sau

Rửa kính bơi bằng nước sạch, không dùng cồn hoặc nước hữu cơ

Cất giữ kính bơi vào hộp, để nơi khô ráo 
Giá Bán: Liên Hệ

The post Kính bơi cận từ 1,5 đến 4.5 độ appeared first on Siêu thị Mega.